top of page

choco-smoothie met zadencracker en chocopasta

Prep Time:

voor de smoothie 10 min, zadencrackers 30 min, chocopasta 15 min

Cook Time:

45 minuten

Serves:

ontbijt of na het sporten

Level:

medium

About the Recipe

Vullende eiwitbron

Ingredients

choco smoothie

  • kokosmelk 200 ml

  • 1 theel.

  • maca

  • 1 theel.vegan eiwitshake met alle aminozuren die belangrijk zijn na het sporten

  • 2 theel cacaopoeder

  • 2 cm gember

  • k

    aneel

  • kardemon

  • hennepzaadjes

  • Met honing op smaak brengen


Voor de zadencrackers

  • 350 gr. mix van zaden en pitten bv notenshop.nl

  • 30 gram amandelmeel

  • 2 eieren

  • 3 eetl kokosolie

  • zout, peper


  • 2 theel italiaanse kruiden


chocolade pasta

  • kokosmelk 50ml

  • roomboter 80 gram

  • honing 100 gram

  • chocoladereep meer dan 72%

  • snufje vanillepoeder (kan)


Preparation

stappen komt nog


bottom of page